昌邑之窗
我钟爱写作，虽然自知今生今世无本事写出一本可以给后人当作枕头的传世之作，但却仍耕耘不辍。每每来自心灵的甘泉化作一篇篇散发着油墨芬芳的文章，变作为一本本寄托着万千思绪的书籍，心里总是涌起一股股暖流，身上更是倍添激奋的劲头。
从教三十多年来。留给昔日同窗好友们的印象是勤奋好学，且又脸黄肌瘦。可是，这三十几年来身体素质状况奇迹般的改善，一反病态，常常红光满面，精神抖擞，同窗好友，邻舍同事见了，多有问我的：何以昔日“虾公”、“猴子”般的身体会变得如此振作？我谓之曰：“心宽自然体胖。我自知，心宽的秘诀在于终年累月、持之以恒的读书、写作”。
中国传统医学历来因为，养病先要养心，“收性养心，百病远离”。教学工作的巨大压力以及快节奏和田园诗般的悠闲相去甚远，收性养心实在很难，却又并非可望不可求。积我三十几年笔耕的体验，从不自觉中发觉，读书、写作亦不失为一种健身、养心之道。
从心理学的角度来说，读书和写作能冷静头脑，活跃思维，陶冶情趣。我白天要上课，担任着两个班的语文教学工作和一个班的班主任，虽然谈不上千头万绪，却也不谓不忙，但是我养成了一个良好的写作习惯，工作再忙压力再大，只要能挤得出一点时间就读书、写作，每天晚饭后，总要冲上一杯绿茶，拿起一支“秃”笔（因笔常常遗失，总是用低档笔），开始笔耕生活，戏称“爬格子”。写作是脑力劳动，一种精神生产，唯有集中注意力，活跃思维，才有不断的文思涌出，这种冷静、专注和思维的守神，如同做“鹤翔庄”气功，决不逊色于任何修炼。日复一日，年复一年，自然是收了性，养了心。
从生理学的角度来说，写作还能活络血脉，匀和呼吸，调剂练脑。写作过程亦是人的生理活动过程，涉及心、脑、眼、耳、鼻、舌、身、循环、排泄、神经系统的活动。常年坚持，每天2小时左右的写作，等于在锻炼身体。当然，这种锻炼是“文练”，不同于奔跑、跳跃、摔打、投掷式的“武练”。“文武之道，一张一弛”，收性养心，要的是“文练”。
从传统观念上来说，写作在于排除杂念，淡泊人生，重塑自我。人生不如意事，十有八九，丢的下，放得开，才是真汉子。这又谈何容易。写作无疑是人生修炼的一条有效途径。因为，带着种种杂念是写不好文章的。真正要写出一、二篇得意之作，还非得静下心来，把一切烦恼、杂念、不悦，丢在脑后、连续几天、十几天、几十天的去写文章，就渐渐淡忘了种种、件件的不愉快；连续几年、十几年、几十年去写文章，就能学会在灯下享受那种宁静，独处、淡泊、致远的精神生活。
我的身体确确实实比过去好的多了。我不参加体育锻炼，不吃五花八门的各种补药，很少去看医生。想来想去是读书、写作给我以精神上的解脱，从而使身体渐渐好了起来。读书、写作亦是一种潇洒的人生生活。
